Cosa si prova durante un Attacco di Panico? Spesso è difficile rispondere ad una domanda tanto importante come se il linguaggio diventasse uno strumento inadeguato ad esprimere la sintesi delle tante terribili sensazioni che attanagliano chi ne soffre. In tanti hanno comunque provato a raccontarmelo perché conoscere ciò che ci spaventa è il primo passo per superare quell’ansia portata ai limiti estremi che è un Attacco di Panico.
Rabbia, spavento, delusione, smarrimento…queste sono solo alcune delle sensazioni che le persone provano quando scoprono di aver avuto un attacco di panico. Ma come avviene l’incontro con questo ingombrante compagno di viaggio?
1. Il primo incontro con il Panico avviene, la maggior parte delle volte, in maniera inconsapevole; le persone temono di avere un problema di natura fisica come un attacco cardiaco o un collasso imminente.
«Non riuscivo a trovare un tipo di pasta al supermercato e improvvisamente ho iniziato a sudare con il cuore che mi batteva all’impazzata: pensavo di morire» Antonella, 32 anni