Sei sicuro di sapere cosa desideri davvero?
Avete presente la canzone di Franco Battiato Centro di gravità permanente?
In particolare, il ritornello «cerco un centro di gravità permanente che non mi faccia mai cambiare idea sulle cose e sulla gente» mi ha sempre ricordato l’intima ricerca di quei valori a cui affidarsi per sentirsi “a proprio agio” ed essere quindi sempre certo di fare “la cosa giusta”. Naturalmente non ho mai trovato un luogo dell’anima di questo tipo e ho cambiato idea su tante cose nella mia vita così come spesso ero indeciso su quale cosa fosse “giusta” e quale “sbagliata”. Read more
In quelle circostanze siamo intrappolati dalla nostra stessa mente e le nostre azioni rischiano di diventare degli automatismi dominati da quei pensieri ingombranti. Questo meccanismo è stato definito come fusione cognitiva e, lungi da essere qualcosa di patologico, è solamente uno dei processi che diminuiscono al nostra flessibilità psicologica o per dirla in parole povere è uno degli ostacoli alla nostra felicità. 
Questa è una di quelle che ho trovato più carine ma mi ha colpito la reazione che alcune persone che conosco e con cui lavoro hanno avuto. In particolare un paziente mi ha detto «ho visto quella cosa che ha condiviso e, scusi se glielo dico, ma mi sembra proprio una cazzata! Se bastasse fare quelle cose lì per essere felici lo saremmo tutti e lei sarebbe disoccupato». Non è stata l’unica persona che ha avuto questa reazione e anche qualche collega ha sottolineato la banalità di quelle azioni raccolte in un’immagine. 